Lassen Sie die Frau in Ruhe!
Schon mal auf offener Straße dumm angesprochen worden? Hat Sie das vielleicht sprachlos gemacht? „Lassen Sie die Frau in Ruhe“, geht ein Schrei durch die Räume der Ortsfeuerwehren Neuenkirchen/Delmsen. Von einem freundlich bestimmten „Stopp! Ich will das nicht.“ bis zum gebrüllten „Nein“ stellten sich die Teilnehmerinnen eines WenDo-Kurses ihren Angreifern. Eingeladen hatten der LandFrauenverein Neuenkirchen und Frauen helfen Frauen e.V. Walsrode zu einem Kurs mit der erfahrenen Hamburger WenDo-Trainerin Renate Bergmann.
Ob jung oder alt, mutig oder ängstlich, mit oder ohne Behinderung: WenDo ist eine Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsmethode, bei der jede Frau in einem geschützten Raum ausprobieren kann, was in ihr steckt. Und das haben acht Teilnehmerinnen an zwei Tagen intensiv genutzt. Sie waren erstaunt, wie sich durch entschlossenes Auftreten und nur wenige, gezielte Bewegungen eine bedrohliche Situation verändern und Sicherheitsabstand gewinnen lässt. Den Schwung eines Angreifers ins Leere laufen lassen oder Handgelenksgriffe erfolgreich abwehren, auch das wurde geübt.
Hinschauen, der eigenen Wahrnehmung trauen und sich voller Selbstvertrauen für eine Handlung entscheiden: das zog sich wie ein roter Faden durch den gesamten Kurs. Die Teilnehmerinnen lernten, in unübersichtlichen Situationen den Überblick zu behalten und freie Wege zu finden. Manchmal ist es möglicherweise besser auszuweichen. Beleuchtet wurden in Rollenspielen Täter- und Opferverhalten. Mit mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen verabschiedeten sich die erschöpften Frauen in den wohlverdienten Abend.
Noch in den 80er Jahren wurde behauptet, Frauen sollten sich besser nicht wehren, um ihre Überlebenschancen bei einem Angriff zu erhöhen. Das haben engagierte Kriminalbeamtinnen längst widerlegt. Gegenwehr mit energischem Einsatz von Stimme und Körper bei versuchter sexueller Nötigung oder Vergewaltigung habe in über 80 % der Fälle zu einem Abbruch der Tat geführt.
Jede Frau sollte ernsthaft über die Teilnahme an einem WenDo-Kurs nachdenken, empfehlen Frauke Flöther von Frauen helfen Frauen e.V. und Ursula Renken vom LandFrauenverein Neuenkirchen. Interessentinnen können sich bei beiden Vereinen melden und ihre Kontaktdaten hinterlegen. Im März 2027 könnte der nächste Kurs dann starten.
Frauke Flöther und Ursula Renken
Foto: C. Reiners