Powerfrau soll Pausenfrau sein
Rund 100 Landfrauen trafen sich zum 20. Mal zum sogenannten Neujahrsfrühstück im Gasthaus Witte in Schwalingen. Referentin Katja Bernhard sprach hier zum Thema Die Powerfrau - ich muss nicht alles leisten.
Bernhard berichtete über die Frau, die perfekt ihre Aufgaben löse - oft bis zur Erschöpfung, die sich nicht hängen ließe, nett sei, stark sei, sich anstrenge, alles scheinbar mit links mache. Sie übernehme Verantwortung für Familie und Beruf und sei oft auch noch ehrenamtlich tätig. Es gebe aber auch eine andere Seite der Powerfrau, die ihre Grenzen überschreite. Es komme zum Burnout, die Kraft werde weniger, es entwickeln sich häufig Depressionen.
Deshalb seien Powerfrauen auch Pausenfrauen. Bernhard sprach davon, Zeit für sich zu haben und diese im Kalender freizuhalten, das sei sehr wichtig. Frauen hätten das Recht, auch nein zu sagen, sich Freiraum für andere Dinge zu schaffen, die Spaß machen. Wir müssten Dinge verändern und zuversichtlich sein. "Du bist du und ich bin ich", sollte das Motto sein.
Barbara Witte