WenDo-Kurs für Frauen
27. März 2026
Entdecken Sie Ihre eigene Stärke und lernen Sie, sich selbst zu behaupten – gemeinsam mit anderen Frauen! Der Verein Frauen helfen Frauen aus Walsrode und der LandFrauenverein Neuenkirchen laden Sie herzlich zu einem WenDo-Kurs ein. Im Mittelpunkt stehen Empowerment, gegenseitige Unterstützung und Spaß an Bewegung. In einer wertschätzenden und sicheren Atmosphäre stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, erweitern Ihre Handlungsmöglichkeiten und lernen effektive Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Der WenDo-Kurs ist offen für alle Frauen ab 16 Jahren mit unterschiedlichen körperlichen Möglichkeiten oder Einschränkungen. Die Inhalte und Übungen werden individuell angepasst, sodass jede Teilnehmerin nach ihren eigenen Möglichkeiten teilnehmen und profitieren kann. Barrierefreiheit und ein respektvolles, wertschätzendes Miteinander stehen im Mittelpunkt des Kurses.
Kursinhalte
- verschiedene Strategien der Selbstbehauptung
- Übungen zu Intuition, Wahrnehmung, Stimme und Körpersprache
- einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung
- Erprobung von Situationen
- Gespräche, Informationen
Ziele des Kurses
- die Stärkung des Selbstwertgefühls
- die Bewusstwerdung und Weiterentwicklung eigener Stärken
- die realistische Einschätzung von Gefahrensituationen
- die Verbesserung der eigenen Möglichkeiten, sich durchzusetzen und sich zu schützen
Teilnehmerinnen
Mädchen ab 16 Jahren und Frauen jeden Alters, mit unterschiedlichen körperlichen Möglichkeiten oder auch Einschränkungen.
Ihre Kursleiterin: Renate Bergmann
Renate Bergmann ist Diplompädagogin, erfahrene WenDo-Trainerin und Expertin für Gewaltprävention. Mit speziell konzipierten WenDo-Kursen unterstützt sie Frauen dabei, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen, ernst zu nehmen und sich aktiv zu schützen. Ihr Ziel: Frauen dabei zu stärken, ihre Würde und Selbstbestimmung zu verteidigen – sowohl im Alltag als auch in herausfordernden Situationen.
Was ist WenDo?
WenDo ist ein ganzheitliches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining, das gezielt auf die Lebensrealität von Frauen zugeschnitten ist. Das Besondere: Die individuellen Erfahrungen und Möglichkeiten jeder Teilnehmerin stehen im Mittelpunkt. WenDo verbindet Körpersprache, Stimme, verbale Ausdrucksmittel und körperliche Techniken – und stärkt so nicht nur die äußere, sondern auch die innere Haltung. Jede Frau entscheidet selbst, welche Strategien für sie passend sind und wie sie sich am besten vor Grenzverletzungen und Gewalt schützen möchte. Der Begriff „WenDo“ bedeutet „Weg der Frauen“ und unterstreicht: Es gibt viele Wege, selbstbewusst und entschlossen für sich einzustehen.
Kursdetails auf einen Blick
Termin: 27./28. März 2026
Uhrzeit: Freitag 17:00–20:30 Uhr und Samstag 10:00–17:00 Uhr
Ort: in den Räumen der Freiwilligen Feuerwehr Neuenkirchen-Delmsen, Am Kleinbahnhof 8 in Delmsen
Für die Anmeldung nutzen Sie bitte das Anmeldeformular, das auf der Webseite des Vereins Frauen helfen Frauen bereitgestellt wird: WenDo-Kurs für Frauen – - Frauen helfen Frauen e.V. in Walsrode
Anmeldeschluss ist der 05. März 2026. Die Gruppengröße ist auf 16 Plätze begrenzt. Die Plätze werden nach Eingang der Kursgebühr vergeben.
Die Kursgebühr beträgt 55 € und ist mit der Anmeldung fällig. Enthalten sind Getränke an beiden Tagen und ein Mittagssnack am Samstag. Bitte überweisen Sie auf das Konto des Vereins Frauen helfen Frauen, das Sie ebenfalls auf der o.g. Webseite finden.
Spielenachmittag 2026
26. Januar 2026
In lockerer Runde können im Schützenhaus in Tewel am Montag, 26.01.2026, ab 14:30 Uhr Gesellschafts- und Kartenspiele ausprobiert werden. Gerne sollten neue oder beliebte Spiele mitgebracht werden.
Es gibt Kaffee und Butterkuchen. Dafür wird ein Kostenbeitrag erhoben.
Anmeldung bitte bis zum 19.01.2026 bei Annegret Freytag, Tel. 05195/1419.
Gäste sind herzlich willkommen.
Neujahrsfrühstück 2026
10. Januar 2026
Zu unserem beliebten Neujahrsfrühstück treffen wir uns am Sonnabend, 10.01.2026, um 9:00 Uhr im Gasthaus Witte in Schwalingen. Barbara Otte-Kinast hält ein Referat zum Thema "Aus dem Leben einer Vizepräsidentin".
Anmeldung bei Barbara Witte, Tel. 05195/2471, bitte nur zwischen dem 20.12. und dem 30.12.2025 von 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr.
Gäste sind herzlich willkommen.
Kunst, Kultur und Geschichte im Leinetal - von der Quelle bis zur Mündung
Bei wechselhaftem Wetter trafen sich die Landfrauen im gut geheizten und hübsch dekorierten Saal des Gasthauses Witte in Schwalingen. Nach Kaffee und Torte wurden sie von Wolfgang Nieschalk mit seinem Vortrag in das romantische Leinetal entführt.
Die Leine hat zehn Quellen im Eichsfeld (Thüringen) in der Kleinstadt Leinefelde. Bei Northeim macht der Zufluss der wasserreichen Rhume die Leine zum Fluss. Nach knapp 300 km mündet der auf seinem Weg immer größer werdende Fluss nördlich von Schwarmstedt in die kleinere Aller.
Der fesselnde Vortrag zur Diashow nannte unzählige Orte im Leinetal mit ihren kleinen oder großen Besonderheiten. "Im Leinetal wimmelt es von Schlössern, Burgen und Burgruinen", erklärte Herr Nieschalk. Fotos zeigten für die Orte wichtige Unternehmen, Forschungseinrichtungen, Museen und Denkmäler, sowie besondere wiederkehrende Veranstaltungen. Es wurden bekannte Literaten, Musiker und andere Künstler, Politiker, Erfinder und diverse Persönlichkeiten, die Beziehungen zu den Orten im Leinetal hatten oder haben, vorgestellt. Einige wenige Frauen waren darunter, als letzte die Prinzessin von Ahlden, Sophie Dorothea.
Neben Bildern und Worten wurden an passenden Stellen Hymnen eingespielt: die Nationalhymne der DDR, die Thüringer Landeshymne, das Niedersachsenlied und die Europahymne.
Der LandFrauenverein Neuenkirchen bedankte sich mit einem kleinen Sack Heidekartoffeln.
Fotos: U. Renken
Geschrieben von Ursula Renken am 22. Oktober, 2025 - (Permalink)
Obwohl der Filmtitel nicht bekannt gegeben worden war, war der Clubraum des Sport-Clubs Tewel beim Mädels-Kinoabend gut gefüllt. Die Besucherinnen kamen bei einem Begrüßungsgetränk ins Gespräch und genossen vor Filmbeginn und in einer Pause bunte Häppchen vom Buffet. Genügend Popcorn war auch vorhanden!
Auf einer Liste wurden Wunschfilme gesammelt, aber auch im nächsten Jahr wird der ausgewählte Film nicht vor der Veranstaltung verraten.
Geschrieben von Ursula Renken am 22. Oktober, 2025 - (Permalink)
Dankbarkeit, Taufe und Chips in der Kirche
Bunt geschmückt und festlich gefeiert wurde am vergangenen Sonntag das Erntedankfest in der St.-Bartholomäus-Kirche in Neuenkirchen. Für die liebevolle Dekoration sorgten in diesem Jahr die Dorfbewohnerinnen und Dorfbewohner aus der Ortschaft Delmsen, die mit viel Engagement und Kreativität die Kirche in herbstlichem Glanz erstrahlen ließen.
Der Gottesdienst war gut besucht – Jung und Alt kamen zusammen, um gemeinsam für die Gaben der Natur zu danken. Ein besonderer Moment war auch die Taufe des kleinen Ben aus Delmsen, der bereits am Vortag das Schmücken der Kirche von Omas Schoß beäugt hatte.
Es folgte die Predigt – Pastor Winkelmann hatte sich bereits im Vorfeld bei einem örtlichen Landwirt erkundig. Er gab Einblicke in die diesjährige Ernte und machte darauf aufmerksam, wie das Wetter und der Boden den Ertrag beeinflussen. Er erinnerte in seiner Ansprache daran, wie sehr wir auf die Arbeit der Landwirte angewiesen sind. „Hinter jedem vollen Teller steht eine Geschichte von Arbeit, Wetter und Vertrauen“, betonte der Pastor.
Einen besonderen Beitrag zur Predigt leisteten auch die Konfirmandinnen und Konfirmanden. Sie erklärten der Kirchengemeinde, was alltägliche Produkte wie Chips, Kinderriegel oder Honig mit dem Thema Ernte zu tun haben. Sie sprachen darüber, wie Rohstoffe wie Kartoffeln, Milch, Zucker, Kakao oder Blütennektar ihren Weg vom Feld oder der Wiese bis in unsere Supermarktregale finden – und warum auch bei industriell verarbeiteten Lebensmitteln der Ursprung in der Natur und bei den Landwirten liegt.
Der Erntedankgottesdienst zeigte wieder einmal, wie gelebter Glaube, ländliche Verbundenheit und generationsübergreifende Gemeinschaft Hand in Hand gehen. Ein Fest, das nicht nur an die Früchte der Felder erinnert, sondern auch an den Wert von Zusammenhalt und Dankbarkeit – im Alltag und in der Landwirtschaft. Das wurde auch noch einmal im Fürbittengebet – vorgetragen von zwei Vorstandsmitgliedern des LandFrauenvereins Neuenkirchen deutlich.
Bente Meyer, Delmsen, 13 Jahre
Foto: U. Renken
Geschrieben von Ursula Renken am 9. Oktober, 2025 - (Permalink)
Das diesjährige Kartoffelfest auf dem Schröers-Hof litt etwas unter wechselhaftem Wetter. Die Landfrauen hinter der Kaffee- und der Tortentheke hatten wie immer gut zu tun und das Publikum lobte mehrfach das vielfältige und in kurzen Abständen wechselnde Tortenangebot. Mehrere Besucher stellten sich neben die Theke und schossen ein ähnliches Foto wie das gezeigte. Am beliebtesten waren Sahnetorten. Sie konnten nicht üppig genug sein. Gern wurde noch ein Stück Butterkuchen dazugewählt. Obst- oder andere Kuchen ohne Sahne hatten wir auch im Angebot. Sie wurden deutlich weniger nachgefragt.
Geschrieben von Ursula Renken am 27. September, 2025 - (Permalink)
Mitte September trafen sich einige Mitglieder der LandFrauenvereine, die dem LandFrauen-Kreisverband Soltau angehören, zum Binden einer Erntekrone. Die Vorsitzende des Kreisverbands, Anke Winkelmann, hatte in ihre Scheune in Gröps zum Arbeitseinsatz eingeladen. Das für die Krone benötigte Getreide - Weizen, Hafer, Gerste und Roggen - war zuvor von einigen Landwirtinnen per Hand geschnitten und getrocknet worden.
Nun standen die Landfrauen etwas ratlos vor dem Gerüst der Krone und den bereitliegenden Getreidehalmen. Jede von ihnen kannte Erntekronen und hatte auch schon Kränze gebunden, aber keine hatte bisher eine Krone gebunden. Stehen die Halme oder hängen sie? Fängt man unten an oder oben?
Wie das Foto zeigt, haben sie eine Lösung gefunden, und sie sind mit dem Ergebnis zufrieden. Die Krone wird noch geschmückt und zu einem späteren Zeitpunkt in die Landkreisverwaltung gebracht.
Foto: A. Winkelmann